Müdigkeit Eisenmangel
Sie sind oft müde und kaputt und sind sich nicht sicher, ob es noch im Rahmen des Normalen ist? Vielleicht steckt doch eine Erkrankung dahinter? Die Ursachen von Müdigkeit sind vielfältig. Es beginnt bei unzureichendem Schlaf, schlechter Schlafqualität, zu hoher Belastung im Alltag, ungesundem Lebensstil wie zu wenig Bewegung, zu viel Fernsehen, zu schweres Essen am Abend aber auch Nebenwirkungen von Medikamenten.
Nicht immer findet man allein heraus, wo die Ursache liegt. Wichtig ist immer auch abzuklären, ob organische Erkrankungen dahinter stecken. Unser Körper ist schlau. Müdigkeit stellt einen Schutzmechanismus dar, der unseren Körper vor Überlastung schützen will.
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