Warum wird man krank wenn Stress nachlässt

Freizeiterkrankung – auch Leisure Sickness genannt – bedeutet, dass die Betroffenen in ihrer Freizeit erkranken. Der Grund: Diese Menschen können nicht ausreichend abschalten. Im Unterbewusstsein ist die Arbeit weiter präsent. Kommen dann noch persönliche Probleme hinzu ist der Körper doppelt gefordert.

Hat der Körper Zeit zur Ruhe zu kommen, fühlt er sich eher bedroht durch diesen ungewohnten Zustand und reagiert auf seine Weise mit unterschiedlichen Erkrankungen. Das führt dann häufig zu Enttäuschung und Unzufriedenheit und es fängt ein gefährlicher Kreislauf an. Manche finden allein heraus, andere brauchen Unterstützung um zu merken, an welcher Stelle, in welcher Situation setze ich mich zu sehr unter Druck, was brauche ich, um mich richtig entspannen zu können.

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