An dieser Stelle informiere ich Sie über geplante Veranstaltungen, zu denen ich Sie herzlich einlade. Im Herbst und im Januar ging es um Kalligrafie und Gesundheit. In Kürze erfahren Sie hier, welche Veranstaltung im Frühjahr stattfindet. Ich freue mich über Ihr Feedback. Gern können Sie sich auch für meinen Newsletter anmelden, mit dem Sie dann immer auf dem Laufenden sind. Drei- bis viermal im Jahr gibt es Tipps rund um das Thema Stressbewältigung und Stress- prävention. Bitte senden Sie mir bei Interesse eine Mail.

Stressprävention beginnt mit Achtsamkeit. Teegenuss ist eine sehr angenehme Möglichkeit die Sinne zu schärfen. Auf dem Teefestival in Berlin am 17.11.2018 gab es u.a. ein unterhaltsames Sensorik-Training mit Tee. Die von mir durchgeführte Teereise mit allen Sinnen versetzte die Teilnehmer in eine ganz eigene und sehr entspannte Welt.


Die Teereise lud ein in eine ganz individuelle Welt. Die zwei von Tea Addict schulten die Sinne auf unterhaltsame Weise und Sebastian von Yishuge zeigte, wie gut Tee und Kalligrafie zur Entspannung einladen.

Reiki

Im Januar, am Sonnabend, den 12.01.2019, ging es um Reiki. Reiki bedeutet universelle Lebensenergie bedeutet. Das Visualisieren und Zeichnen von Symbolen spielt in der Arbeit mit Reiki eine zentrale Rolle. In unserer Selbstheilung und Gesundung erhalten wir Unterstützung durch diese Symbole, welche eine Brücke zu ausgleichenden oder aktivierenden Energien bilden. Durch Kalligraphie vertiefen wir diese Arbeit.



Wo: Yishuge, Friedrichstr. 95, 10117 Berlin (www.yishuge.org) Kosten: 150,00€ 

Die ersten vier Anmelder zahlen nur 85,00 €. Anmeldung: rikke.mogensen@googlemail.com

Entspannt "nein" sagen

Am Sonnabend, den 01.12.2018 von 10.00 – 13.00 Uhr ging es um unseren Selbstschutz, unsere Fähigkeit entspannt Nein zu sagen und uns abgrenzen zu können. Dazu machen wir interessante Übungen, die Ihnen das Leben erleichtern. Sie werden erstaunliche Effekte entdecken. Anschließend malen wir auch an diesem Tag ein Kalligrafiezeichen auf Reispapier. Gern können Sie Ihre Kalligrafie im Anschluss wieder mitnehmen.



Wo: Yishuge, Friedrichstr. 95, 10117 Berlin (www.yishuge.org) Kosten: 150,00€ 

Die ersten vier Anmelder zahlen nur 85,00 €. Anmeldung: kontakt@restrel-institut.de

Die Kraft in mir

Am Freitag, den 02.11.18 von 17.00 – 20.00 Uhr widmeten wir uns dem Thema Ressourcen und Kraftquellen. Entdecken Sie mit mir, wie der Alltag gut gemeistert werden kann, wie wir glückliche Pausen finden und uns auf schöne Weisen mit der inneren Kraft verbinden können. Gemeinsam machen wir Übungen, die Ihnen im Alltag helfen. Sie spüren die Kraft beim Malen von Kalligrafiezeichen auf Reispapier. Das Bild können Sie mit nach Hause nehmen.


Wo: Yishuge, Friedrichstr. 95, 10117 Berlin (www.yishuge.org) Kosten: 150,00€ 

Die ersten vier Anmelder zahlen nur 85,00 €. Anmeldung: kontakt@sommerschuh.berlin

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Stress, Reizüberflutung und ein unausgewogener Lebensstil sind oft die Ursachen für Krankheiten und Unwohlsein. Häufig leidet darunter die Lebenslust. Die Balance im Alltag zu finden ist eine Grundlage für den Erhalt der Gesundheit.


Kalligrafie führt nachweislich zu mehr Ruhe. Sie hilft vielen Menschen sich besser zu fokussieren. Dies legt den Grundstein für Stressresistenz und innere Balance, zudem fördern ästhetische Schönheit und Kreativität die Lebensenergie.


Der kreative Schaffungsprozess und die Übung mit Naturpinsel, Tusche und Reispapier knüpfen an eine über 2000 Jahre bewährte Tradition an und machen die Wechselwirkung mit dem Umfeld sichtbar. Man erkennt, wie alles miteinander zusammenhängt.


Durch das Loslassen von festen Anhaltspunkten ist man weniger versteift auf ein bestimmtes “Problem”.

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