Warum bin ich trotz ausreichendem Schlaf immer müde? 2017-10-20T12:36:46+00:00

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    Immer mehr Menschen finden nachts keine Ruhe. Eine Studie der DAK Gesundheit von 2017 zeigt, dass seit 2010 66% mehr Menschen im Alter zwischen 35 und 65 Jahren davon betroffen sind. Die Auswirkungen auf das Befinden sind hoch und die Gefahr ernsthafter Folgeerkrankungen wird oft unterschätzt.

    Gehören Sie auch zu den Menschen, die mehrmals in der Woche Ein- und/oder Durchschlafstörungen haben oder trotz Schlaf erschöpft aufwachen? Sie können sich nicht erklären, warum Sie nachts keine Ruhe finden, wo Sie doch so müde sind? 

    Auch hier sind die möglichen Ursachen vielfältig. Sie reichen von zu hoher Belastung, Sorgen, kontraproduktiven Lebensstil bis hin zu Nebenwirkungen von Medikamenten.

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