Folgen von Bewegungsmangel für den Bewegungsapparat

Von Bewegungsmangel wird heute viel gesprochen. Was bedeutet das eigentlich genau? Damit wird der Trend zu zu viel sitzender Beschäftigung und zu wenig Bewegung beschrieben. Ursache dafür sind sind Veränderungen im Berufs- und Arbeitsleben, der Freizeitgestaltung und der mitunter weiten Anfahrtswege, die zu langem Sitzen in Verkehrsmitteln führen. Die Folgen sind sowohl für den einzelnen als auch für die Gesellschaft erheblich. Immer mehr Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine Folge hiervon. Immer öfter kann man hören und lesen, dass der Bewegungsmangel das größte gesundheitliche Risiko ist.

Neben der Herz-Kreislauf-Erkrankungen kommt es vermehrt zu Übergewicht, zu Diabetes und zu Rücken- und Gelenkproblemen. Wer das nicht beachtet, bekommt früher oder später Probleme.

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